『太極有氧』不只是一種健康化的有氧運動，更包含「冥想吐納」、「經絡導引」與「穴位按摩」訓練。在肢體操作過程中，促使情緒沈澱，展現心靈澄淨的一種身心運動，更貼切的說，太極有氧就是一種全方位的生命體位，與新的生活方式。


台北市衛生局於98/11/02記者會中,妹仔與戴老師及學員示範太極有氧.


 

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    林慧霜(霜霜) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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